今年の1月の終わりに入会させていただきました。着替え込みで75分のクイックコース（トレーニングは、60分）です。初めは3ヶ月のコースで契約しました。その後、年間契約コースと言う形に切り替えて、今も通っています。結論から言うと、身長170cm、35歳女で、入会当時は69.15kg、体脂肪率32.2%だったのが、今現在60.3kg、体脂肪率24.4%になりました！！24/7さんのよいなと思うところを述べます。①自分の体や目標に合ったトレーニングを一対一で行うことができるところです。トレーニング内容や重さなど、見極めてくださいます。重いもので行っていても、あ、やばい…となると、補助をしてくださるので、なんとか重いものでも続けていけます。②正しい筋トレのフォームを体に染み込むまで教えてくれるところです。自己流では、なんとなく回数だけこなして…となってしまいます。正しいフォームでやらないと効果がないですもんね。これを3ヶ月で身につけていくと、今は個人でやっていますが、正しいフォームで取り組み続けられます。③トレーナーさんが密にコミュニケーションをとってくださるところです。これはもちろん相性もあるのでしょうが、少なくとも今私を担当してくださっている店長さん含め、関わったトレーナーさんは全員、人柄も素敵な人ばかりです。今は年間契約コースという形で、月々決まった金額を払うと、店舗内のフリーブース通い放題で、月に2回、トレーニングを見てくださり、あとは1人でやるという形態のものなのですが、一人でふんふん言っているとときどき声をかけてくださり、がんばろーって気持ちになります。やっばりダイエット中で一番大変なのはモチベーションの保ち方で、一人でやりきるのはつらいのですが、自分のダイエットに寄り添ってくださるのは精神的に本当にありがたいです。ときどきダイエットと関係のない話を聞いてくれたこともありがたいです。食事指導は、有名な某ジムと違って、細かく報告する必要はありません。はじめに、どんなものをどれだけ食べましょうと指導があり、あとはトレーニングをしていって、体重の減りが悪いと、これを食べた方がよい、これはあまりおすすめしない、というのを教えてくださいます。ダイエットは食事がとても大切なので、食事に厳しい監視がないと無理だという人は、ジムの効果があまり出ないかもしれません。かくいう私も、初めの1ヶ月はつい食べてしまって、体重はほとんど減りませんでした…でも、トレーナーさんは鼓舞してくださり、なんとか気持ちを切り替えて食事をしっかり見直していくと、体重が減っていきました。これも、なかなか一人ではできないことでした。金額も決して安いものではありませんが、人生変えたい！と覚悟を決めたなら、おすすめです。逆に、ある程度金額がかかる分、結果を出してやろうと思えます！これだけ体重が減ると、おしゃれに目覚めるし、自分に自信がもてます。鏡を見るのが楽しいし、服屋にも堂々と入れます。太っていたころは体型を隠す服しか着なかったですが、今は体型がわかる服も着られます。24/7さんに入会し、頑張って本当によかったです&本当にありがとうございます。まだまだこれからもお世話になります。よろしくお願いします。

伏見中駒ビルの７階にあります。　地下鉄伏見駅の近くにありアクセスが良いです。　近くに３０分１１０円で止めれる東洋パーキングを利用すると駐車料金の心配が無いので便利です。２ヶ月で理想の体型！　体験者の感想と写真がサイトで紹介されてましたが、本当に自分の身体にそんなことが起こるのか？　半信半疑で入会しました！(^o^;)結果から言うと本当に理想の身体になり、入会時に決めた目標体重、体脂肪、腹囲を達成！　目標以上の身体に変わることが出来ました！(^o^;)専門知識を持つトレーナーがワンツーマンで食事内容をアドバイスしてくれて、身体の変化に合わせトレーニングメニューを組み、何故その食事なのか？　何故このトレーニングなのか？　分かりやすくしっかりと理由を説明してくれるので、自分自身でも管理することができるようになりました！ウエアー、タオル、シューズは無料で借りられるので手ぶらで通えます！(^o^)専門知識を持ち、何時でも親身に対応してくれるトレーナーとの信頼関係で頑張れたし、理想の身体を手に入れることが出来ました！　とても感謝しています！(^o^;)パーソナルトレーニングのいいところは、個室で集中してトレーニングできることと、追い込みをしてもらえることで短期で理想の体型になれるところですね！(^o^)

控えめに言って、最高。毎回的確なトレーニングを指導してくれる。引き続き通いたい。

あんまり口コミよくなくてびっくりですが、わたしは4か月コースで20kgちょっと痩せてBMI標準範囲に入れました。自己流で糖質制限しても全然変わらなかったのに、びっくりです。筋肉もりもりにならないようにトレーナーが回数や重量を調整してくださるのでいい感じです。トレーナーによっても指導方法がいろいろ違うので、わたしは丁度相性が良かったのかもしれませんが、満足しています。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めました‼️丁寧に指導して頂いています‼️

効率的な運営ですね❗️ビルの７階にこじんまりとした個室でマンツーマンで体調に併せてメニューをつくって頂けます❗️７０分で入店から退出までです❗️実質の運動時間は５０分弱です❗️体を動かすには選任コーチがいるのといないのとでは全然違いますね😃

トレーナーの方には申し訳ないのですが、２ヶ月コース17万で結果は2kg減…で、すぐ戻りました（汗期待してた代謝も50UPのみ、、楽しかったですが、目的あっての投資だったので、結果としては散財したと思ってます。その後他のジムへ入会しましたが、パーソナルトレーニングならばもうちょっと一緒に結果を目指してほしかったです。それでもやはり自分との戦いだなぁと思いますので、このレビューを見た皆さんは後悔しないよう、参考になれば幸いです。

カウンセリングだけで行きましたが完全に営業トークでした私のカウンセリングは？？という状態でした

こちらの叱責により胃に穴が開きどんだけ食べても満たされないお身体を手に入れました(*｀･ω･)ゞ

電話になかなか出ない。ほとんど出ない。管理体制が悪いのかな