2021年8月～9月の2か月間利用いたしました。当初、身長162ｃｍ　体重78キロ　の生活習慣病レベルの肥満体系から　体重63キロ（ウェストも-15ｃｍ）に減量することに成功しました。想像以上の成果に大満足しております。最初パーソナルジムについては金額面での抵抗があったのですが中途半端なやり方でダイエットするよりは、早く効果は得られると思いますまた、トレーニングも無理なく対応できる内容でした。また日々の食事指導が、非常に効果的でトレーナーさんが、良いものと悪いものをしっかり言ってくれ、今後の食事管理の仕方もわかりました。ジムの特徴として「退会後も自身で継続できる」ことをコンセプトにしており、今後のやり方も分かった上で、退会できるのでリバウンドの心配もあまりなくやれる気がしています。ありがとうございました。

自分一人では絶対に挫折していたことも、担当の方が励ましてくださったおかげで挫折することなく、ダイエットに無事成功することが出来ました。2ヶ月で7キロ減量の成果を得られました。最初は運動習慣が全くありませんでしたが、最終的には運動習慣を自然に身につけることができました。一人一人に合わせたパーソナルトレーニングを組んでくださるので、食事制限もそこまでキツくないです。ジムは清潔感があり、担当の方も優しいです。2ヶ月間お世話になりました。ありがとうございました。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、親切で話しやすいスタッフだったのでリラックスしてトレーニング出来ました！自宅では出来ない機械を使ったトレーニングや正しい姿勢等パーソナルトレーニングならではのアドバイスをして貰いながら楽しく筋トレできて満足です。

今回初めてパーソナルトレーニングを受けさせてもらいました。パーソナルジムに通うのは初めてで最初は少し不安でしたがトレーナーさんがとても親切で毎回楽しくトレーニング行うことができました。食事や家でのトレーニングもしっかりアドバイスして下さったのでとても勉強になりました。トレーナーさんの知識、教え方の丁寧さなどとても安心して通えるジムだと思います。

食事やトレーニングを私に合った方法で指導していただいて、ストレスが少なく減量できました。会食の予定がある日の前後の食事内容のアドバイスをいただけたおかげで、罪悪感も少なく会食も楽しめました。自宅にあるトレーニング器具を使った、トレーニング方法も教えてもらえました。パーソナルトレーニングに通って、今までYouTubeを見ながらの自己流のトレーニングではフォームが全然違っていたんだなぁと痛感しています。毎回トレーニング翌日の筋肉痛がくるのが楽しみになるくらい、楽しくトレーニングに通えました。トレーナーさんは栄養やトレーニングについての知識が豊富で、結果も出ました！二ヶ月のコースは終了しましたが、継続して通いたいくらい、とてもオススメのパーソナルジムです。

会社帰りに通いやすい立地であること、価格も高額すぎないことを理由にメルメイクさんを選びました。大幅な体重の減量とまではいきませんでしたが、体脂肪率はかなり落ちて、内臓脂肪の数値もかなり改善されました。3食食べられるので、そこまでストレスを感じず2ヶ月終えることができました。どんな食べ物を食べても良いのか、どういう筋トレをすると良いのかを詳しく説明していただけるので教えていただいたことを元に、自分なりに継続して体重キープしていこうと思います。

トレーニングを始めて体調も良くなり、体脂肪率も27.2%⇒23.5%まで下がって凄く嬉しいです。合間の会話もとても楽しい時間でした。今後も、必ずキープできるように忘れずに日々意識を高めていきたいと思います。ありがとうございました！

社会人になり、外食やお酒で1年で4kgも太ってしまい、痩せたいというのがきっかけでした。ジムだと続かないので、初めはパーソナルでやろうと口コミをみて無料カウンセリングに、、、とても丁寧に食事や運動についてアドバイスをいただき、2週間の食事の改善だけでも3kg痩せました！その後にトレーニングを始め、自分のペースに合わせてくれるので、とても続けやすかったです♪無理な食事制限というわけでもなく、自分の生活に合わせた指導をしてくれるおかげで、ストレスなく改善できた気がします！！！結果2ヶ月で約6kg減らすことができ、周りからも「痩せた!?」と、気づいてもらえる程に。ジムでのトレーニング法も教えてもらったので、自分で続けられるように頑張ります！ダイエットのきっかけとして、通ってとても良かったと思っています♪

自力で痩せるのは無理だなと思い、3食食べて痩せる。という言葉に惹かれて決めました。食事内容は夜たまに空腹を感じる程度で昼間は問題有りませんでした。トレーニングもそんなにキツくないですが、しっかり筋肉痛になりました。停滞期が長く少し不安になることもありましたが、「あの食事で減らないわけがない」と励まされ頑張れました。体重の減り方の癖も知れて、どういった食事内容が良いか聞くこともできたので、今後も自分で継続していけそうです。ありがとうございました。

はじめてパーソナルジムを利用しました。もともと動くのが好きだったことや、トレーナーさんのお人柄のおかげで毎度トレーニングが楽しくてあっという間に感じました。ただ闇雲にやるのではなく、どこの部位を意識してどこに効果がでるかなど教わりながらできたのでとても良かったです。もう少しわかりやすく体重という数字で結果を出したかったところもありますが、それ以上に食品の選び方や栄養表示を見ることや自炊する習慣がついたり、旅行前後の調整やコンビニとの上手な付き合い方、日々の生活リズムを気をつけるなど意識的な面で健康志向になれたので思い切って通ってみて本当に良かったです。自宅でできることや、普段の生活で取り入れられることをこれからも頑張ります！ありがとうございました^^

今まで何度も自分でダイエットしてきてちょっと痩せてはストレスが溜まってリバウンドを繰り返していましたが、ここに通ってからは今までにないくらい順調に痩せれました！3食ちゃんと食べれますし、無理な制限も無いのでジムが終わった後も続けられそうなのが良いですありがとうございました！

コロナの自宅待機で人生最大体重になってしまい思い切ってプライベートジムに行く事にしました。いろいろ検討した結果、値段もお安く立地も良いメルメイクに決めました。この選択が大正解！カウンセリングでは無料とは思えない程いろいろ教えて頂きました。食事制限が不安でしたがいざ始めてみると3食食べるので思ったよりお腹も空かず内容もLINEでしっかり指導して頂ける安心感で苦なく続けることが出来ました。週２回の筋トレは自分のペースに合わせてプログラムを組んで貰え、どこに効かせるか説明してくれるので自己流では痩せなかった部分痩せが出来たと思います。トレーニングの間の雑談も楽しかったです。おかげで半年で12kgの減量、健康診断オールAという大満足の結果です。自分ひとりでは絶対に無理でした。トレーナーの方には感謝してもしきれません。今後も教えて頂いた事を忘れずに実践していきたいと思います。本当にありがとうございました！

パーソナルジムに以前から興味があり、通いたいと思っていましたが、不安もあり、迷っていました。思いきって、飛び込んでみたところ、特別な勧誘もなく、自然に通ってみようと決めました。2ヶ月のクイックコースで一回目は、これでいいの？と言うくらい拍子抜けでした。が、徐々にレベルアップし翌日には、筋肉痛になりました。食事管理は、十分に知識がありますが、なかなか実行にうつせません。結果を出すためには、食事管理が、7割を占めるとのこと。写メールする事で、自分にもブレーキがかかり、旅行や外食、イベント、年末の食事管理を乗り切ることができました。トレーナーさんも褒め上手で、雑談も楽しく、筋トレもできなかったことができるようになるとまた、頑張ろうというきになりました。やはり、何といっても、筋肉がついて、引き締きしまり、はけなくなったスカートがはけるようになったことです。年明けも、継続で週１回、１ヶ月通うことにしました。自宅でも、できるトレーニングを教えて頂きました。自分の身体を見直す、よいきっかけとなりました。トレーナーさんのおかげです。ありがとうございました。筋トレがんばります

各トレーニングのフォーム、呼吸法を詳しく知ることができて良かった。

コロナ自粛期間から通い始め、40kg近く痩せることができました！コンディションに合わせての的確な筋トレメニューや食事のアドバイスなど凄く助かりました。食事制限は勿論ありますが、無理のない制限で、時にはプライベートを優先できたため、今も続けることができてます。本当に感謝です！

これまでフィットネスジムでは挫折して、初めてのパーソナルトレーニングでした。先ずは食生活の改善、ダイエット中の食事の大切さを指導して頂き、すぐに効果が現れました。週2回の筋トレも辛いと続かないかも…と思っていましたが、どの部位に効いているのかを丁寧に教えて下さり、理解しながら取り組むので、追い込まれながらもそんなに辛い気持ちはなく、逆に筋トレにハマってしまいました！（笑）食事は3食取れて、筋トレのインターバルの間は、トレーニング以外の話しで盛り上がったり、3ヶ月目には体重でいうとマイナス10kg‼️もちろん努力も必要ですが、途中でメゲることなく継続して、成果が出たのは「メルメイク（トレーナーさん）」のお陰です。ありがとうございました。おすすめのパーソナルジムです‼️

コロナ自粛に伴い休業気づいた時には、ジーンズのボタンがはまらなくなっていました慌てて体重計に乗ってみたら、人生最高を4.5kgオーバー😱💦自分でダイエットして2kg落としましたが、腹肉は変わらずこれはプロに頼むしかないと、思い、あちこち偵察ここが一番落ち着いていて、なおかつ料金も良心的、雰囲気も良かったので選びました初めてのトレーニングの時は、え⁉️これだけ？こんなもんでいいの？しかも家では何もしなくていいですストレッチだけして下さいって…ホントに痩せるのかよ始めは疑ってましたしかし、毎食の食事チェック食べて良い物、辞めた方がいいもの毎日細かく指導頂きましたずっと夕食がメインの生活だったので、始めは夕食押さえるのがキツかったですねでも、徐々に食生活を無理なくこなせるようになってからは、体重、体脂肪共に落ちるのが明らかにスピードアップしました1ヶ月で全く入らなくなった夏用のスキニージーンズが入るように2ヶ月終えた今では、緩くなりすぎて、歩く度に、ずり落ちてくる程に　笑こどもの頃から運動部の経験なし体育も大嫌い運動大嫌いでも、そんな、私でも2ヶ月やりきれましたトレーナーさんは若くて、始めは大丈夫かな？(話合うか？笑)と思いましたが、毎日丁寧に食事の感想を送ってくれましたし、トレーニング中も励ましてくれました‼️同じことをやっているようで、徐々に負荷も増やしていたようで　笑ダイエットは、トレーニングも大切ですが、食生活の改善が一番効いたかな、というのが、終わってみての正直な感想ですここは、徹底して、食生活を管理してくれました終えた時のウエスト-13cmは本当にビックリしました❗体重は-7.5kg私程運動嫌いな人間でもできたので、絶対誰でもできると思います‼️しつこい勧誘等も、一切ない、本当に良心的なジムでした友人にもぜひ紹介したいです

スタッフも親切で今まで続かなかったけどここならストレス無く通えました(^^)かなりオススメです!!

いつも楽しく無理のないトレーニングをしていただいたおかげで、仕事が忙しい中でも継続して通い続けることができました！食事や運動方法で色々なことを教えてもらえましたので、今後も継続して続けたいと思います。ありがとうございました。

自己流でダイエットを何年もしてきましたが、まったく痩せれませんでした。コロナになって自宅待機が増え半信半疑で８月から初めました。今は−７キロ１０年前の体重になる事ができました。今までどれだけダイエットにお金をかけてた事でしょう…もっと早くから初めたら良かったと思ってます。

２ヶ月で約８kg減らせました。本格的なプライベートジムに緊張しましたが、個人の体型や体力を考慮しながらトレーニング内容を考えてくださり心地良く運動することができました。そして何より一番の決め手はLINEでの食事管理があることでした。自分ひとりではどうしても甘えが出てしまいますし、ある程度ダイエット知識はあると自負はあったものの、やはり各食材の細かい特徴や注意点まで理解できていなかったので、その点を丁寧に教えていただき痩せ活に活かすことができました。食事内容を変えないと痩せないと身をもって学びました(笑)。他の方も仰っている通りジム内綺麗ですし他社と比べてリーズナブル、終了後にはプロテインドリンクをいただけるのでオススメです。こちらに通ってから意識を変えることができ、身体も軽くなり嬉しいです。目標までまだまだですが引き続き頑張ります。ありがとうございました(^^)

スタッフの方の対応がとても優しく、なおかつアドバイスもとても的確で分かりやすかったです。おかけで2ヶ月で9キロ程健康的に痩せることができました！トレーニングの指導はもちろん、日々の食事もLINEでチェックしてもらえるので自分一人で進めるダイエットよりも確実に成果が出ると思います！本当にありがとうございました！

クイック2ヶ月コースを体験しました。器具を使ったトレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんにゼロから丁寧に優しくアドバイスしていただき、楽しく通えました！目標体重も達成し、何より筋トレの楽しさに目覚めたのが1番の収穫です。今後も筋トレはライフワークとして続けていきます。

自分ではわからない食事管理やトレーニングを詳しく教えてくれます。　食事管理についてはLINEで報告すると、良い点、悪い点をアドバイスしてくれる。　1人では絶対にできなかったレベルのダイエットを実現することができました。　値段も名古屋の中では安く、とてもきれいなジムなのでおすすめです！

スタッフの対応が良いので今後も通いに行きたいと思います

2か月で目標体重達成しました❗️筋肉もついて、食事、家でのトレーニングも教えてくれ、意識も変わりました✌️トレーナーさんが、とても丁寧に楽しく教えてくれたので、頑張れました❗️

器具の使い方やフォームを丁寧に教えてもらえてとても良かったです。

トレーニング内容と食事の内容を丁寧に教えていただきありがとうございました！楽しくトレーニングできました！

健診結果の改善のために利用させていただきました。自力のダイエットで良い結果が出たことが無く不安でしたが、トレーナーの方の運動や食事の的確なアドバイスのおかげで、２ヶ月で10キロ程痩せることができ、とても満足しています。確実に痩せたい方にお勧めします。

初めてのトレーニングでしたが、優しく褒めて伸ばして下さり、頑張ることが出来てよかったです！

結婚式のためにはじめがダイエット３ヶ月で２０キロもやせることができました！！！トレーナーの山田さんがお話上手で、楽しく通い続けることができました！性格にあったしどうしてくれました！無事結婚式を迎えることができます。本当にありがとうございました！

産後、ずっと落ちなかった背中とお腹の脂肪。諦めかけていましたが、自分の後ろ姿を写真で見て驚愕。ダイエットのやり方なんて分からなかったので、パーソナルトレーニングが良いと思い、こちらに申し込みました。職場が名古屋なので、伏見駅からすぐで通いやすくて便利です。カウンセリングは緊張していましたが、世間話なども交えて私の悩みをしっかりと引き出してもらえました。器具の使い方や姿勢等をプロにアドバイスしてもらえたので、自分でやるよりしっかりと効果が出たんだと思います。2ヶ月で体重は8キロ、体脂肪7%落ちました！食事の指導もしてもらえて、安心して3食取れたのでストレスが無かったです。トレーナーさんは明るく親切で、分からない事を何でも聞いています。このまま理想のボディになるまで続けていきたいと思います！

私はダイエット目的ではなく、バルクアップ目的でご指導していただきました。たくさんのトレーニング方法を教えていただき大変満足できました！以前より確実に効果的な筋力アップのトレーニングができるようになり嬉しいです。

3カ月で12kg痩せて好きな服が着れるようになって嬉しい！

運動をほとんどせずに過ごしてきたので不安もありましたが、自分にあったトレーニング内容を考えて頂いた諦めずに続けれました。体重を落とす為に無理な食事制限をさせられるわけではなく、健康で痩せれるような食事改善だったのでストレスなく改善できました。期間が終わった後も自分でトレーニングを出来るように家やジムで出来るトレーニング方法も教えて頂けたので、メルメイクに通ってよかったなと思いました。

いつもお世話になっております。ジムは清潔感があって綺麗ですし、何よりステキなトレーナーさんに出会えたと思ってます。素人の私が立てたハードな目標も一緒に追いかけてくださり、感謝しています。トレーニングは決して楽ではないですが、着実に結果が出ているので大満足です！これからもよろしくお願いします(^^)

友人の紹介でダイエットのつもりで通っていたのですが、体重も体脂肪も順調にへり、ボディメイクにまで興味を持つようになれるまでになりました。その中でダイエットから、気になる部分へのアプローチ、ボディメイクについても丁寧に相談にのっていただき、今でも毎週3回ほど通わせて頂いています。今では、トレーナーの山田さんとしっかりコミュニケーションを取り、夏に向けてより良い身体を作り上げています！もし、友人に紹介するなら時間も自由に、決められてパーソナルジムに高いお金を払うならメルメイクさんを紹介したいです。

2ヶ月で10キロの減量に成功しました。　ライ●ップの半額程度の金額で食事指導まできっちり行い、成果を出してくれるのでオススメです！　トレーナーさんも知識が豊富で楽しくトレーニング出来ました

マンツーマンなので、回りを気にせずトレーニングできます。トレーナーさんの知識、経験が豊富で筋トレも食事方法も細かくアドバイスくださるので初心者の私でも分かりやすく有難いです。トレーニングは厳しいですが、誉めながら限界まで追い込んでくれるので、頑張れてます。筋肉もつき各トレーニングの回数が増えてもこなしていけるようになりました😄

プライベートジムは結局、どこでもやることは大体同じです。しっかりサポートしてくれて店内が清潔で値段が大手さんより安いので、当然ながらオススメできます。安くて信頼できるところを選びましょう。

2ヶ月間で8kg減！マンツーマンなので自分のペースで出来、週に1・2回は好きなだけ飲んで食べる日を設けながら無理のない範囲で続けられました！食事や筋トレの基礎知識もついたので、今後はキープを頑張りたいと思います😇

トレーナーの人が親身になってくれて、毎回行くのが楽しみになりました。中年太りの体が、引き締まった体になり、自分に自信が持てるようになりました。名古屋でパーソナルジムを探している人は、おすすめです。人気らしいので早めに申込みした方がいいです。

週2のトレーニングと毎日の食事管理を徹底して行ってくれます！丁寧に細かく指導してくれるので、乱れていた食生活も正され、良質な食事を摂ることを心がけるようになりました。また、トレーニングプラスで自分でも運動を取り入れるようになり、生活習慣も改善できました。

オシャレなマンションの一室での個人トレーニングは集中できました。トレーナーさんも親切でしたし、説明も分かりやすくて、大型のジムでは聞かないような事も沢山教えて頂けました。楽しくきっちりトレーニング出来ました！一つ気になったのがマンションのエレベーターの階数がアルファベットだったので少し分かりにくかったです。

初めての体験でした^_^普段、運動をまったくしない私なのでかなり運動不足でしたが、そんな私に合わせて瞬時にトレーニングを立て直してくれて私に合ったトレーニングが出来たので大満足でした！！筋肉を付けて理想の体に近づけれるよう頑張ります☆

今まで自分1人ではダイエットできませんでしたが、食事の指導やトレーニングの仕方など今後1人でもダイエットできるようなサポートでとても満足しました！！

種目毎にどこに効いているのか丁寧に教えてくれたので、分かりやすかったです。トレーニング前とだいぶ身体つきが変わりました！トレーニングもそうですが、食事面でもしっかり出来たので体調もかなり良くなりました。ありがとうございました！

室内がとてもオシャレで居心地が良かったです！トレーナーの山田さんがとても親切で、体の悩みに的確なアドバイスとその場のコンディションに合わせてメニューを進めて下さるので、辛くなく楽しくトレーニングをできました！また来たいです！

健康診断した際の医師からの勧めがキッカケで始めました。周りの目を気にしなくても良くて、担当トレーナーの方に励ましてもらいながら出来るのは良かったです。体重、体脂肪共に順調に落ちて、かなり体つきも変わりました！

今日はありがとうございました♪初めての体験でしたが、楽しくトレーニングできて体もスッキリしました！お店も綺麗でトレーナーさんも知識がすごく豊富で体を見ただけでどこがだめか教えてくれたり、トークもすごく面白くてあっという間に体験が終わりました^_^またぜひお願いします☆

はじめてのプライベートジムでとても緊張して行きましたが、トレーナーさんが話しやすい方で安心しました。立地もよく、内装もきれいで楽しみながら通えてます。

いつも丁寧に指導をしてくれて、おかげで一ヶ月で3キロ痩せました！トレーニングルームもとても綺麗でした！

自分では気がつかなかった食事面での介入や、トレーニングの時間も楽しくダイエットに取り組むことができました！ありがとうございました！

普段やっているトレーニングの仕方の間違えに気づき、より効果のあるやり方を丁寧に教えていただきました！プロテインも美味しくて最高でした♬ありがとうございました！

運動は苦手なんですがおしゃべりしながら楽しくトレーニングしていただいたので楽しかったです。

食事制限もストレスなく、6キロ痩せました。

トレーナーの方が凄く面白く、とても楽しくトレーニングすることが出来ました！施設もとても綺麗でしたのでまた利用したいです。

担当の山田さんが丁寧に教えてくれたので分かりやすかったです。体重も徐々に減ってきたので、この調子で頑張ります。

トレーナーの方がとても親切で順調に体重体脂肪が落ちてよかったです！この調子で頑張ります！！

愉快なトレーナーさんのお陰で、2ヶ月トレーニング頑張れました！ウエスト-10センチ達成できました！

メルメイクで、楽しくトレーニングができました。ありがとうございました。

週2回のペースで通ってますが、トレーナーの山田さんが楽しませてくれながら指導してくれるので続けられてます。

目標の腹筋が割れ、体重も減り非常に満足でした。