身体を鍛えるだけでなく、その時の肩こり、首のハリなども改善して頂けるので、運動しながら、体の不調を整えることのできる一石二鳥のジムです！アットホームで、丁寧にご指導頂けるので非常に通いやすく、また自分が鍛えたい、改善したい部分を中心にメニューも組んでいただけます！外から見られることもなく、他のお客様ともお会いすることが無いことも非常に良いです。

趣味のゴルフとテニスのパフォーマンスを上げたいと思い、週１回のペースで通っています。トレーニングの目的と各個人の筋力や骨格に応じたメニューを用意していただけるところが良いですね。私の場合、最初の頃は関節の可動域を広げるトレーニングが中心でしたが、最近では筋力アップのトレーニングが増えてきました。筋力アップも単に筋肉を鍛えるのではなく、複数の筋肉を組み合わせた実践的なトレーニングとなっているのがうれしいです。徐々にテニスやゴルフのパフォーマンスが上がっているように感じられ、これからも続けたいと思います。

和やかな雰囲気で楽しみながら自分自身が気になっている部分を鍛えられます！最終的には自分自身でボディメイクをするのが目標なので変に続ける必要がないのが魅力です！！

いつも疲労感が抜けないのは年齢のせいにしていましたが、教えて頂くエクササイズを続けてしばらくして、普段の歩行がとんでもなく軽く進むようになり、”今までどれだけ足枷はめて歩いてたんだろう！？”と、衝撃的な感動がありました。体の連動を重視したトレーニングを教えて頂けるので、日常動作にも繋がり疲れにくくなり、体調や体型が良くなっていく実感があるので続けられています。自主トレメニューやLINEでも常にサポートして頂け、とても頼りになるトレーナーさんです。しかも親切熱心お人柄も良い。得られるものが多いです。

社会人になってからの運動不足を解消するために通い始めました。目的やその日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、毎回、トレーニング後には筋肉痛と達成感を得ることができます。知識の豊富なトレーナーさんなので、食事や身体に関すること等、色々なお話をしながら、いつも楽しくトレーニングをしています😊また、トレーニングルームには床一面に人工芝が敷いてあり、開放感のあるとても素敵なジムです！

正しいフォームを丁寧に分かりやすく教えてもらえるので、効かせたい筋肉を自分で意識しながらトレーニング出来てとても良いです！食事のアドバイスもしてもらえて助かります！いつもありがとうございます！！

運動する習慣が全く無かったのと、腰痛などが悩みで、ここのジムを見つけて通うようになりました。まだ数ヶ月ですが、腰痛の頻度も減り、身体の硬さなども少しはマシになった気がします。トレーナーも話しやすく、毎度その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さるので飽き性の私でも楽しく続けられてます。

姿勢改善やトレーニングはもちろん、解剖学的な事・食生活などあらゆる分野において幅広い知識を持っておられるトレーナーさんなので安心して通っています。1を聞けば10返ってくる。そんな感じです(笑)

ここ良い！！トレーナーさんの知識が豊富で説明がすごくわかりやすかったです！