このジムがオープンしてからお世話になっています。定期的に筋肉量や脂肪量などを詳しく調べた上でウェイトトレーニング、ピラティスやその他の動きも取り入れながら、一人一人の状態に合ったメニューを組んでくれます。また、カウンセリングやトレーニングについても丁寧に説明してくれるので、一つ一つの動きの意義を理解しながらトレーニングに取り組むことができ、より高い効果が得られていると思っています。これからもよろしくお願いします。

いつもお世話になっております担当してくださるトレーナーさんは大変穏やかでトレーニングを重ねるごとに会話も弾み楽しく通う事が出来ています疑問に思った事に対してもすぐに回答して下さり女性ならではの悩みや観点でアドバイスを下さりとても信頼しています反り腰が治ってきた事にもすぐに気付いてくださって嬉しかったです！レッスン予約も取りやすく変更対応もLINEですぐにしてくださるので助かります他の会員の方と会う事も殆どありません今後も通い続けたいです

姿勢矯正と体幹トレーニングで体型がかなり良くなってきています。理論的に身体の動きを学べるのがパーソナルトレーナーの魅力、いつもありがとうございます！

今回は紹介でお邪魔させていただきました。機械で筋肉量や体脂肪量、部位別の筋肉量までほんの数分で計測してくださります。気になっていた姿勢の計測もしてくださり、前後差、左右差の歪み等が分かりました。それらを元に、各々にあった指導や施術、トレーニングを提案してくださるので、安心です。私の場合、肩甲骨周りが凝り固まっていたので整体でほぐしていただきました。施術後は肩の可動域がずいぶん変わり、ずっしり感じていた肩周りもスッキリしました。また、正しい立ち方、座り方を教えていただいたので、日常から疲れをためにくい体を作っていきたいと感じました。スタッフの方が大変知識豊富で親切なため、安心して任せられると思います。

慢性的な腰痛に悩んでいたのですが、ileを知り伺いました。身体の弱い部分を瞬時に見つけ、臨床経験を積んだ理学療法士であるが故の豊富な知識の引き出しから、改善方法を分かりやすく教えて下さいました。腰痛のために胡座をかいたまま背筋が伸ばせなかったのがしっかり伸ばせるように。毎回立ち上がる度に痛みを我慢していた毎日から解き放たれ、本当に感謝しています。現在は、全身を整えるために通わせていただいていますが、医学的根拠に基づいた指導は一時凌ぎの整体や数あるパーソナルとは一線を画しており、ileが生活の一部にある事が日々の安心材料です。まさに、主治医のような存在です。

以前からパーソナルトレーナーとしてお世話になっており、そこで二桁の減量をしました。その指導・人柄に惹かれ、こちらでもお世話になることを決め、更なる減量を目標に、引続きトレーニングをしています。ileに来てすぐ、自分が気になる点として姿勢や体が硬いことなどを伝えたところ、すぐに原因と改善方法を教えてもらい、今は減量プラスで改善プログラムもトレーニングしています。要望に柔軟に対応してくれるので、とてもありがたいです。新しい女性のパーソナルトレーナーさんもとても良い方で、ピラティスを教わっていますが1時間があっという間です。

腰痛で悩んでいて、いろんな整形外科や整骨院、接骨院に行きましたが治らず。やっと出会えたのがileです(o^^o)腰痛ストレッチ体操を教えていただき、だいぶ改善してきました。薬やリハビリに頼らず、自分で治すということを教えて下さりありがとうございます^o^とても親身になって下さいます。是非、悩んだらileへ相談してみて下さいね！きっといい方法を見つけてくれると(о´∀`о)

Amazonなどでレビューを書くタイプではないのですが、心の底から満足のできるサービスだったので投稿しています。私のように、慢性的に身体のコンディションがイマイチな方に強くお勧めしたいです。在宅ワークが1年以上続いている影響で、腰が痛かったりどこか疲れやすかったりと、身体の不調が続いていました。これまで通っていた整体では、治療しては悪化するといったサイクルが続いていましたが、ileでは、初回の体験で根本原因が反り腰であることを特定いただいた上で、生活に取り入れやすい改善方法を教えてくださり、おかげさまで比較できないほど改善しました。理学療法士の国家資格をお持ちのトレーナーの方が、根本原因の解決に向けて、ヨガやピラティスなど複数手段を組み合わせながら、私の生活や身体の特徴に合わせたアプローチを提案してくださる点が他にないこのスタジオの魅力です。一回からの体験があるようなので、ぜひお試しいただけたらと思います。友人とのお試しもできるようです。

独立前から3年間ぐらいずっとお世話になっています。オーナーのパーソナルトレーナーさんは、理学療法士の資格をお持ちで知識が豊富です。通い始めて数ヶ月で9kgの減量に成功。今までリバウンドもありません。腰痛も改善され、姿勢も良くなったようです。真摯な姿勢に惹かれますね。

腰の痛みを感じ、痛み止めの注射を何度か打っていたり、痛み止めも毎日服用していました。イレさんに相談したら腰ではなく股関節の動きや背骨の動きが悪いことを教えていただき、そちらを整体で直してもらい背骨がうまく動くように運動を教えていただきました！！曲がらなかったおばあさんのような腰が帰る頃には床のものを取れるようになっていてびっくりです笑仕事柄座りっぱなしのデスクワークなので、定期的にどのようにケアしたらいいかなども詳しく教えていただいたので、今日から寝る前に行ってみたいです！！！

今回、知人の紹介でお伺い致しました。体の歪みチェックとヒアリングから始まり、体の問題点や改善点をご指摘して頂きました。自分は、姿勢が悪く、顔の位置が前に出ていた為、姿勢を良くする為のストレッチとトレーニングを行いました。1人1人の体の状態に併せて、メニューを作って頂ける点が非常に良いと思いました。また今回、担当して頂いた水野様に気持ちの良い対応をして頂き、非常におすすめなスタジオです。

独立前から、何年もお世話になっており、今回、ileヘルスケアスタジオをオープンして、引き続き、ボディーケアを担当して頂いてます。理学療法士さんでもあるので、トレーニングで伺っても、身体の不調を言うと、その場で対応もして頂けます。以前、右の腕を痛めてしまい、寝ている時も痛みが治らない程、辛かった時も、親身に対応していただき、今では、痛みも出ずに、トレーニングに打ち込めてます。また、とても親しみやすいトレーナーさんなので、とても話しやすく、辛い筋トレも、楽しく行なってます。これからも、引き続きボディケアをお願いしたいと思ってます。

理学療法士さんが行っている施術と聞いた時、最初はとても難しいトレーニングをするのかと思いましたが、全然そんなことなく分からない事や疑問点はスタッフの方が優しく丁寧に教えて下さるので初心者の方やこれから体のケア、トレーニングしたい方でも気軽に行けるヘルスケアスタジオです。時間がなくてあまり通えない方でも、家で誰でも簡単にできる効果絶大のトレーニング方法も教えてくださるので体験だけでもオススメします！

理学療法士さんですので、安心して身体を見てもらえます！身体のバランスを見て頂き、強化ポイントとどんな運動が効くのかも実践でき、時間が許せば体験で終わらず継続したいです！！

個人にあったトレーニング方法を教えていただき、大変参考になりました。

・今まで感じていたトレーニングに関しての疑問を教えていただいたり、自分の体に合わせた負担の掛からないトレーニングを実際にしながら考えてくれたりと親身な対応をして頂けました！・姿勢の改善や、体成分分析などもしてくれ、グラフや数字が出て分かりやすく、どのように改善していくかを丁寧に説明して頂き、これからの指標が出来ました！

Ile(イレ)は理学療法士(医療国家資格)を持っている専門家のスタッフだけで質の高い施術が受けれると聞いて、頭痛と腰痛で悩んでいたので友人の紹介で行きました。まずは整体をしてもらい、そのあと不足した筋肉や体幹のトレーニングを教えてもらいました。自律神経が乱れていたらしく、それが原因で身体の不調が出ていたみたいです。これから通って身体のケアをしていこうと思っています。

理学療法士さんがいるヘルスケアスタジオ腰を反ると痛みが出てたのですが、身体を見てもらいほぐしてもらったらすぐに治りました！身体のメンテナンス月に一度でもかなりおすすめです！またお願い致します！

腰と肩の痛みがあり行ってみましたマッサージでしっかり痛みもとれましたしヨガのトレーニングもしていただけて満足です