いつも通っていますストレートネックで整体が欠かせませんでしたがヨガを始めて運動不足だと気付きましたしっかり通えている時は体が軽いですサボるとすぐあちこち痛くなるので効果はありますこちらのインストラクターの方々は若くて綺麗な方が多い印象です...頑張れば私も...と思わせてくれます施設はとても綺麗です
ヨガをやりながらヨガをやってても痩せないんだなと思い知らされながらやることになる体型のインストラクターが数人います