5月の自粛解除！久しぶりの来店です。私は岩盤浴で利用しました。ちまたのスーパー銭湯の岩盤浴とは違いいい汗をかけます。数年前にここで麦飯石を買いましたカルキ臭除去や遠赤外線効果ミネラルウォーターとして半永久的に使えるとの話で最初はダマサレ気分で(笑)買いました。しかし今でも使えます煮沸は必要ですが。

昨日５年目の更新をしてきました。家から遠いので週に一度のペースで通っています。あと毎月開催される愛知池一周(7.4km)を歩くイベントもできるだけ参加するようにしています。短期間での効果はわからなかったりですが、４年前を振り返ってみると結構変わってますね(^^ゞここのジムに来るまでは運動は一切していなかったので、体重は63→53で8㎏減、ウエストは76→72で4㎝減りました。会社から駐車場までの緩い登り坂も結構きつく感じてたのが、今は楽に歩けるようになりました。コツコツ続ければ効果がでるもんですね。