1ヵ月集中コースでお世話になりました。効率的かつ効果的なトレーニング、食事指導を学ぶことが出来ます。トレーニングは全12回、トレーナーの方が自分の実力に合わせた重量やメニューにて、マンツーマンで丁寧に指導して下さいました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、初心者でも安心して通うことが出来ます。トレーナーさんは皆さん気さくで、楽しくトレーニングを続けることが出来ました。また、トレーナーさんは複数人いらっしゃいますが、毎回固定にすることも、変更することも出来ます。私は主に減量を目的にして取り組みましたが、この1ヵ月間の目標だけでなく、最終的になりたい姿を見据え、目的に合ったトレーニングメニューと食事のアドバイスを受けることが出来ました。食事については、食べた内容をトレーナーの方に毎食報告します。食事の量は非常に緻密ですので始めは大変でしたが、すぐに慣れます。その分、効果はとても大きかったです。トレーニングに加え、日々の食事内容も非常に重要ということが分かり、とても勉強になりました。健康的な食習慣を身につけられたと思います。結果として、1ヵ月間に目標設定していた体重に到達できました。投資をする価値は十分にありますので、非常におすすめです！真剣に取り組める環境がありますので、楽しく続けることが出来ます。迷った場合は、ぜひチャレンジしてみて下さい！

隣のスージーさんでお世話になっていましたがこちらにもお世話になる事に。カウンセリングもしっかりしていただき、不安に思っていたところや、質問にしっかりこたえていただいたので今では安心して通っています。指名できますし、私は今日はこのトレーナーさん！と日によって変えています。マンツーマンで最初は不安でしたが今ではもっと早く勇気を出して通ってればよかったと後悔しています(￣▽￣)自分の体が日々変わっていくとやる気も出てきて楽しくなる！ダラダラ自分1人でやるジムへ行くより断然オススメです！

体を引き締める目的で2ヶ月間通いました。毎回のトレーニングでは体の部位を決めて効くように指導を頂きながら行っていきました。会話も入れつつのトレーニングでしたので、とても楽しかっです。食事管理も適切なアドバイスを頂けたので、これからも継続できると思います。本当に通ってよかったです

体力UPとお腹が気になり通い始めました。腰・膝・手首にダメージがあり、カウンセリングでしっかり話を聞いてくれて、トレーニングの時も随時気に掛けてくれたのが嬉しかったです。ダイエットやトレーニングの誤った認識も分かりやすく説明してくれて、個人の勝手な考えでトレーニングするのは効率も悪いし怖いなと思いました。プロに任せるのが1番近道ですね。週一のトレーニングが楽しみになりました。

考え込まれたメニューをマンツーマンでしっかり指導してくれます。メニュー自体私にとっては少しキツめですが担当してくれるトレーナーさんが褒め上手でこちらのやる気を引き出すのが非常に上手いです(笑)

最近、コロナの影響もあって、家にいることが多く太ってしまい、通い始めました。パーソナルトレーニングというと、高額なイメージがありましたが、こちらのジムは、比較的安価に丁寧な指導が受けられるなぁという印象です。この調子で継続し、痩せたいと思います。

1対1で対応してくれたので、とてもやりやすかったです。今度はちゃんと続けてみたいと思います。

どの筋肉に効くのかも丁寧に教えてくれて理想の身体作りをしっかりサポートしてくれます。最初は翌日の筋肉痛がキツかったのですが日頃の運動不足を解消していけて健康にダイエットでき始めていて嬉しいです、しっかり通います。

BMCスタヂオへ！ボディメイクコースの一つ、全身引き締めコース60分　！！！ #トレーナー　#オリメ　先生の　#パーソナルトレーニング　を受けました！全身の筋肉の70％が下半身にあるんですって(๑>◡

あっという間に終わってしまいました。いい汗かきました。ストレス発散になります。

トレーニング経験が全くなく不安だったが丁寧に教えてもらえた。翌日の筋肉痛で効果を実感。

普通の軽い運動ができるジムかと思ったら超本格的なガチのパーソナル筋トレジムでした。笑　駅から近いし通いやすいです。パーソナルトレーニングって入会金とかかなり高いのですが、ここでは今だと入会金とかないのでスゴイお得です。

よくある会費が無く、都度払い制というのがいい。ライ〇ップも行きましたが、断然このジムの方が安くまた指導も熱心で効果も非常に高い。

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