ヨガスタジオと謳っていますが、典型的なヨガの雰囲気はなく、健康教室のような感じ。レッスンのあとは爽快感があって気持ちいいです。基本的な体力がついて風邪をひきにくくなりました。

スタッフの方々がとても親切なのと、瞑想が深くできて、プログラムが凄いなと思いました。