週３回通って体力向上し、若い者並みに夜勤こなしてます！ほかにも全身引き締め、体幹強化、減量、血中脂質減少etc.単調だし、宗教みたいだと批判する人もいるけれど、運動不足の55歳以上にはちょうど良いと思います。とくにコロナ禍ではフレイルで寿命縮める恐れがありますのでね。徹底した衛生管理やコーチのお姉さん達の励ましに感謝！！

体力がつくだけではなく、心も元気に楽しくなります❗️

足腰が弱っているので二階への階段が辛いです

優しいコーチ陣で楽しみながら続けていられます。コロナ対策も頑張ってらっしゃいますよ！

ストレスが解消できる。値段が手頃で(日)以外、好きな時に通えるのがいい。

女性だけで運動を30分くらいするので体に負担が少ないです。

通ってます

何時も丁寧に指導して下さり、コーチの爽やかな笑顔で、毎回楽しく通うことができます。無理なく体力作りとスタイル作り生活の一部になっています。

明るく楽しい、横浜根岸です。コ－チのサポートも充実していて楽しみながら目標達成できるなんて最高です！