50歳を越えてからの、筋トレに不安もありましたが、親身にご指導いただいて、体型が劇的に変わりました。体脂肪も10％落とすことが出来て、何歳からでも効果が出ることを身をもって理解出来ました！あれから2年以上が過ぎましたが、今もお世話になっています！

同じタイミングでは違うフロアに最大二人しかいないので決して三密になりません。安心です。できる限りのところまで追い込んでくれるので、終わるとヨレヨレになりますが、自宅でもできることも教えてもらえるので、頑張れます。

自身でジムに通っても効果が出ずパーソナルトレーニングジムへ。環境も明るく清潔で雰囲気も良く、ウェア貸し出しとトレーニング後のドリンク付きで、手ぶらで行くが条件の私にはぴったりでした。食事サポート付き週2回の1ヶ月目ですが、身体の見た目と食事に対する意識の変化を感じてきました。継続していけそうな程良い内容で満足です。

通いだして３か月ほどになりますが、とても満足しています。トレーニングそのものはもちろん、インターバルの合間にトレーナーの方とお話をすることも大きな楽しみになっています。トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、体調もすごく良いです。仕事やプライベートにも大きなプラスとなっていることを実感しています。これからも通い続けたいと思います。トレーニングを始めようか迷っている方にはぜひお勧めのジムです。

なりたい理想の体型に合ったメニューを組んでくださるので、安心してお任せできます。器具を使った本格的なトレーニングは初めてでしたが、とても分かりやすく丁寧に教えてくださるので毎回通うのがとても楽しみです！食事管理についても外食が続く際の食事の選び方や調整の仕方なども細かくご指導いただけるので心強く、ボディメイクはもちろん、ひどい肩こりや浮腫みもなくなり、本当に通ってよかったと思えるスタジオです！

自己流では全く痩せなくなりこのまま太った自分でいるのは耐えられず人生最後のダイエットをと思いStyle shownさんにて3ヶ月トレーニングと食事指導をお願いしました。結果5.1kg減量する事が出来ました♪CHIHARUさんの優しく的確な指導の元全くストレスを溜めることなく好きなお酒を楽しみながらサイズダウンに成功！家族や友人からも「ひと回り小さくなった！」とか「顔がスッキリしたね」と言われました^ ^正直他のジムにも数件カウンセリングや体験に行きましたが同性のトレーナーの方が理想の体型が目の前にある中トレーニング出来てモチベーションが上がり良かったと思います！男性でしたらやはり綺麗な方に指導して頂いた方がテンションも上がりますしwトレーニング中の世間話も楽しかったです！これからは自主トレーニングになりますがまたフォームチェックをお願いするかもしれませんのでその時は是非よろしくお願いいたします♪ありがとうございました！

ただ筋トレをしたいだけじゃない。健康経営を促進し、健康寿命を延ばすことが、社会への貢献だというオーナーの熱い想いに触れ、トレーニングをしていただいています。健康であることの大切さを、日々教えていただいています。ただ、トレーニングをするだけではなく、真に健康であることとはどういうことなのか、真剣に考えてくださるステキなトレーニングジムです。パーソナルトレーニング ＋ 健康のための総合的なコンサルタントというイメージです。

トレーナーさんがとても優しく、毎回楽しくトレーニングをしています。本格的なトレーニングは初めてですが、フォームや食事内容などいつも適格なアドバイスを下さります！トレーニングが初めての方にもとてもおすすめのジムです！

3ヶ月で5キロ近く痩せることが出来ました。毎日食事の内容を送って添削してもらって食事面も気をつけるようになりました。食事だけでなく毎回のトレーニングの教えかたも分かりやすく、目に見えて身体が変化してとても楽しかったし嬉しかったです。

赤坂駅から徒歩5分の便利な場所にあり、また施設も日当たりがよく、いい気の流れる素敵なスタジオです❣️私のトレーナーのサラ先生は、いつもしっかり、わかりやすくフォームをチェックしてくださり、食事も徹底的にその人のその状態にあった食事法をアドバイスくださいます！因みに私、こちらで3ヶ月で体脂肪を18パーセント落としました！自己流で落ちなかった体脂肪も懇切丁寧なトレーニングと食事指導のお陰です！辞めてもリバウンド無しです！本気で美しい身体を作りたい方は絶対オススメです‼️

オープン当初からお世話になっていますが、自分の身体が変わっていくのが実感でき、とても感謝しています。気になっている所を細かくカウンセリングして下さり、自分の理想に近づけるようサポートして頂きました。お陰で自分に自信を持てるようになりましたし、トレーニングが好きになり、生活の一部にすることができました。生活習慣を見直す良い機会にもなりました。とても良いお店です！！

赤坂の高台に位置し東京ミッドタウンを一望する隠れ家的なパーソナルトレーニングGYMです。会員は男女問わず、経営者・企業マネージャー・個人起業家・モデル・主婦など様々ですが、皆さんから高い評価を頂いていますね。

体系が変わるだけでなく、持病やメンタルも元気になりました！！仕事とのバランスの調節、楽しく続けられるトレーニング時間や食事指導によって、三日坊主の私が継続することができています！！

毎回丁寧に指導していただくことで、食生活と体質の改善ができています。今後もたくさんの知識を勉強させていただきたいと思ってます。

自分が決めてしまっている限界を越えること。独りでは出来ない。プロのパーソナルトレーナーの町田さんが私を導いてくださいます。