追記　B&Bピラティスでのトレーニングを始めて6ヶ月、確実に普段の自分の立ち方、重心の位置や姿勢などを意識するようになっている。毎回、大変勉強になっています。もっと早く始めるべきだった！と後悔しても仕方ないですが…とにかく質の高いインストラクターが集まっているスタジオです。これまでやってきたマットピラティスとは全く別物。インストラクターの豊富な知識、仕事に対する姿勢、現状に満足せず、インストラクターの皆さんが常に学んでいるのがよく分かる。自分に合わせたトレーニングではなく、必要なトレーニングを指導してくるプロフェッショナルなインストラクターがいるスタジオ。毎回真剣に取り組んでます。

【追記】ピラティス初心者から1年ほど経ちました。悪い姿勢が改善。身体を動かすときの癖、身体全体の歪みが大きく矯正され、長年の首の痛み、肩コリから解放されました。毎回、コンディションに合わせて柔軟に対応してもらえます。何となく身体が重く、不調を感じるとき。レッスンを終えると呼吸が楽になり、身体がスッキリ！的確な指導の元で身体を動かすことの大切さ、ピラティス効果を実感しています。身体を整えるため、ピラティスを続けて行きたいと思います。ピラティス初心者です。デスクワークで凝り固まった体、歪んだ姿勢を改善したく、9月からお世話になっています。全く運動していなかったので不安な部分がありましまが、毎回、体調に合わせて丁寧に指導していただけるのでとても安心です。また、回を重ねて行くと自分の体が変わって来たのがわかり、レッスンが楽しみになります。

個人個人をきちんと見つめた、とても”パーソナル”なパーソナルトレーニングをしてもらえるところが、何よりも魅力だと思います。気づいたら、もう何年も通っていました。300回目のセッションを記念して、ヨガマットをプレゼントして頂きました。スタジオB&Bのみなさま、いつもありがとうございます、そして今後ともどうぞよろしくお願いします！

産後の体調が良くなりました。マッサージに行くより即効性があります。

肩の痛みを契機に、長年の生活習慣で崩れている姿勢バランスを整える為に半年程前からスタート（40歳男性）。プライベートレッスンでマシンピラティスを基本に個々人の状態・目的にマッチした対応を丁寧にして頂けます。私は肩の痛みを含め、原因を特定し必要な解決手段をきちんと理解したいタイプですが、極めて論理的なアプローチで問題特定・解消法の提示を頂けるので、自分の体の状態の理解は飛躍的高まりまたピラティスの必要性や効果も良く分かります。色々なピラティスレッスンを調べましたが、こちらにお任せすれば間違いないかと思います。

自身の身体のクセや歪みもだいぶ矯正された感じがします、あまり腰痛や肩こりを感じなくなりました！　当日のコンディションに応じて　トレーニング内容を組み立てて　ほどよく厳しく？！丁寧に指導してくれますし　スタッフは皆さんフレンドリーで感じがいいですよ。。マシンのプライベートレッスンできっちりとしているところは少ないので。。おすすめです👍

身体の凝りや歪みの改善を目的に通い始めて約5ヶ月。少しずつ効果を実感しています。どのスタッフも理論と例えを用いた指導がわかりやすく、複数のマシンを使って毎回コンディションに合ったメニューを組んでくださいます。褒め上手な方も多くうまくのせて下さるので、体力に自信がなくても頑張れます。トレーニング中は筋肉と関節にひたすら集中し、メンタル面でリフレッシュできるのは嬉しい副産物でした。

月1回ほどのペースで通っておりますが、効果を実感しています。いつも、どこを重点的に行いたいか、どこが気になるかの確認をしてからスタートして頂けるので、自分の希望を伝えやすいです。最初は無理なく動ける範囲から、でも使えるところはしっかり使うとメリハリがあるので、続けられるポイントだと思います。これからも是非通っていきたいです。

運動が苦手でも、マンツーマンだから改善を実感しながら続けていけると思う。

6年半ほどお世話になっています。通い始める前は、体のコリや歪みはマッサージで治す、というのが習慣でしたが、いつも同じところがすぐに痛くなり、根本的な解決にならないことに悩んでいた時に、B&Bに出会ってピラティスを始めました。コリや歪みがひどくなりすぎる前に、自分で動かして身体の調子を整えるのがどんなマッサージよりも効果的なのを、特に2人の子供の産前産後のピラティスを通して体感し、おかげで、出産直前直後も動ける元気な妊産婦として過ごせました！スタッフの皆さん、一人一人がとても個性的で、ものすごく勉強熱心です。毎回、私の身体の状態に向き合い、最適な処方箋を出すようなセッションをしてくださる指導力は他のマンツーマンピラティスでもなかなか出会えないレベルだと思います。

通い始めたキッカケは坐骨神経痛を繰り返したくないという思いでした。その後、中断していたゴルフを再開することができ、今は、ゴルフを楽しむためのコンディション維持と、できればゴルフの成績向上にもつなげたいと思って続けています。マンツーマンのレッスンは、自分の身体に合わせたメニューを組んでいただけるのでとても有難いです。少ししんどいメニューでも、インストラクターさんに「まだいける！」と明るく叱咤されると頑張れます。これからもB&Bのレッスンを軸に身体を整えていきたいと思っていますのでよろしくお願いします。

7年半ほど通っていますが、スタッフの方々はいつも親身に真剣にトレーニング内容を考えてトレーニングしてくださるので、こちらも毎回フルパワーで頑張ろうという気になります。施設は清潔で明るく、トレーニング器材も、折々にアップグレードしているので、トレーニングも色々なアプローチができるようになっています。効果としてはその時々の体の悩みを解消できています。特に酷かった肩こりはもう何年も長期では感じてません！

いつも、とても丁寧にセッションして頂いています！他のスタジオでグループレッスンを受けていたこともありますが、やはりプライベートレッスンの効果は素晴らしいです。色んなインストラクターの方がいらっしゃって、毎回身体に対しての新しい気づきがあって楽しいです。普段の姿勢や、身体の使い方、動かし方を考えて生活するようになりました。これからも続けていきたいと思います。

もともと心拍数を意識するハードな運動が好きだった為、ピラティスは好きでありませんでしたが、こちらに来て好きになりました。先生方はプロの集団で、わかりやすく、何でも応えて下さいます。又、どの先生に当たってもハズレと感じた事はありません。毎回クタクタになるレッスンで、鎧がとれた身軽な身体に仕上げてくれます。いつもありがとうございます。

すみません、誤って★のみ投稿してしまいました。。こちらのスタジオ、いろいろなエクササイズを1時間にたくさんやっていただけるのが好きです！毎回、とても高性能なInBodyで測定できるのも◎行くたびに、一回で姿勢改善できます。またお伺いしようと思いますので、よろしくお願いいたします。

5年ほど通っています。加圧トレーニングに興味があり、通い始めましたが、肩こりがあったり、姿勢が気になるようになり、ここ２,３年はずっとピラティスをお願いしています。都度体調に合わせて丁寧に指導してくださるので、終わった後は体が軽く、足の裏全体で姿勢良く立てていることがわかります。効果をとても感じます。これからも通い続けたいと思います。

かれこれ３年近く通わせていただいています。何をしても続かない私がこんなに長い間楽しんで続けられているのは、インストラクターの皆さんのフランクなお人柄や丁寧なご指導のお陰だと思っています。昔は連日長時間のデスクワークで凝り固まった身体でほぼ隔週整体に通わなければならなかったのですが、こちらに通ってからは一度も整体に行っていないので効果も絶大です。これからも、身体を整えるため、楽しく運動するために通わせていただきます！

元々トレーニング好きで週6ジムに行っていたのですが、やればやるだけ不恰好な筋肉がつくようになった為、正しい身体の使い方を学ぼうと通い始めました。都度アジャストして貰えるので、やはりグループレッスンより上達は早いです。インストラクターの質も高く、指導は上手ですし、感じもいいです。

1年ほど通っています。元々はダイエット目的で始めたところ、長年悩んでいた姿勢改善の効果がすごく、周囲から「姿勢よくなったね」と言われるようになりました。普段の動作では使わないであろう筋肉を動かすことで、体全体がしなやかになった感じがします。通っていて、本当によいと実感しています。

肩凝りや腰痛がひどかったのですが、毎週通って正しい姿勢になり不調が軽減しました。親しみやすいトレーナーさんの理論的な指導で、確実に調子が良くなっています。今まで使えていなかった筋肉の存在を感じています。そんなパーツの筋肉痛を快感になっています。

今までもスポーツジムに定期的に通って、運動をしていました。新型コロナウィルス感染に対する懸念から、スポーツジムに行くのをやめ、主人が通っているピラティスに通い始めて半年経ちました。初めて我流の運動ではできていなかった体の使い方を理解することができました。今では、自分の体の弱い筋肉、動きにくい動きに焦点をあてて、コアの使い方を見直しています。今まで個人レッスンで指導を受けたことがなかった人に大変お薦めです。

肩が痛いとき、強めにトレーニングしたいとき、体調に合わせてレッスンをしてくださるので、毎回満足感があります。スタッフの方も皆さん気さくで楽しく通わせていただいてます。

どんなマッサージや治療でも腰痛が根本改善せず、意を決して始めたプライベートレッスンでのピラティスを始めました。腰痛から初めて解放された〜！けど、楽しいのでずっと続けてます。

トレーニング時の指導やフォローがとても丁寧で大変ありがたいです。長くお世話になっていますが、自分のスキルアップやコンディションにも合わせて調整してくれますし、リクエストがあればそれにも対応してくださるので継続もしやすいです。

セッションを受けるたびに毎回自分の体の弱い部分などの発見があり、楽しく通わせていただいています。トレーナーの方々の説明が分かりやすく、初心者でも安心してセッションを受けることができると思います♪

4年近く通っています。始める前は半信半疑でしたが、肩こりはとれ腰痛や偏頭痛も改善し、身体がそれまでになくよく動くようになりました。トレーナーの皆さんが丁寧に指導下さり感謝しています。これからもよろしくお願いします！

インストラクターの皆さんの技術がとても高くて、1時間のセッションで明確な身体の変化がわかるのが病みつきになってます◡̈⃝︎

その日の身体の状態をみながら、動きやすい身体に調整してくれます。産後の首の痛みや腰痛が改善されてきました。予約が取りやすく、気軽に通いやすいシステムなのも有り難いです。

一回のレッスンだけでも柔軟性などが向上した事が実感できます。（継続する必要はありますが。）レッスン後はすっきりして気分も良くなり、スタッフの方々もとても親切でレベルが高いと思います。5年近く通わせていただいています。これからも宜しくお願いします。

体験後の帰り道に身体の軽さを実感しました。続ければ長年の下半身の悩みも解消されるかも…と期待しながら、細く長く通いたいと思います。これからもよろしくお願いします。

5年半からほぼ週1回通っていますが、おかげで体幹も私なりに鍛えられ、姿勢も良くなり、体脂肪率も安定的に下がりました。もしここに通っていなければどんなにガチガチで歪んだ体になっていたことか…！

丁寧に姿勢を治してもらえるので短時間でも効果が高いです。自分の身体がだんだん変わっていくのを実感しています。

丁寧で的確、その日のコンディションに合わせて柔軟に対応してもらえます。どのインストラクターさんでも間違えなし。

初めて田町スタジオで体験させて頂いた帰り道で、なんて身体が軽い、歩調も軽やかなんだろうと感じてから、遂に100回の表彰状を頂きました。後期高齢者だから…もっともっと続けたいです。有難うピラティススタジオB&Bです。

ピラティスを始めてから姿勢が良くなりました！ありがとうございます😊

通い出してからパフォーマンスの改善を感じています。セッション後は肩こり、首こり、背中のこりが改善し、本当に体から軽くなり感謝しています。

歪みや癖がリセットされて、徐々に本来のカラダの使いかたが出来るようになってきてとても嬉しいです！

コチコチに固まった胸椎、股関節をジワジワ伸ばして緩めていく。熱意あふれるインストラクターに導かれ、ケガをしないカラダを手に入れるには一番です！