こちらで4年お世話になっています。以下、個人的な感想を書かせてもらいます。■ロケーション赤坂見附からも溜池山王からも近くにあり、かなり利便性は高いです。（ここにお世話になりたいと考えた大きな理由の１つです）運動後に消費したカロリーを取り戻す魅力的な飲食店には事欠きません。■システム固定された（指定された）クラスではなく、自分で好きなクラスを選べるので、自分の予定に合わせて参加が出来ます。（ここにお世話になりたいと考えた大きな理由のもう１つです）昼が空けばデイタイムで、仕事が長引いたら夜の遅めのクラスを、と自分のライフスタイルの中に取り込めるので無理なく参加できています。インストラクターに1on1で教えてもらえるパーソナルクラスも有るので、集中的に苦手を克服したり、特技を伸ばしたり出来ます。また、六本木店とどちらにでも通えるため、これも何気に大きなメリットです。■内容＜初心者＞まず基礎的な筋力、体力、心肺能力、そして精神力が身につきます。通常のジムなどと異なり、「護身」を意識した「動ける身体作り」をしてもらえるので、無駄なマッチョのようになりません。（「見せるための筋肉作り」が目的であれば他をオススメします）半年くらいで体脂肪率も見る見る落ちて、家族から病気を疑われるくらい絞れました。娘の友達から「お父さんカッコ良いね」と言われたのは大きなモチベーションですｗ＜中級者＞護身の動きは元より、格闘技をベースにした動きを教えてもらえます。対人を意識した練習はやはりクラヴマガの醍醐味だと思います。基礎的な動きがとっさに出るように反復練習が出来るので「動きのレベルアップ」が出来ます。様々な護身テクニックや色々なルーツ（ムエタイ、キック、MMA）の打撃や投げのテクニックが学べます。＜トップクラス＞身体作りができて、基本の動きが出来る段になると、色々なシチュエーションに対応するという応用のフェイズが学べます。いわゆる格闘技などと差が出てくるのはここからで「路上で複数人に襲われる」「抱きかかえられて連れ去られる」「相手が逆上してナイフを取り出す」などの対処方法は、他のジムなどでは学べない内容かと思います。■総括他のジムや道場などと散々比較してこちらに入会しました。良いところも改善してもらいたい部分も有るのはもちろんですが、個人的にはまだまだ学び足りない、もっと成長したいと思わせてくれる、とても奥深いジムだと思います。長文失礼しました。

護身術のマガジムです。2020.7現在、接触を避け、バッグを使ったトレーニングが中心です。インストラクターも気さくで楽しいですよ。

ハードな運動ができて運動不足の方にはオススメです。インストラクターの方も丁寧で良かったです。