低酸素空間で心肺に刺激を入れながらトレーニングができるだけでなく、実際の高地トレーニングと比べて気圧の変化が少ないため、身体的負担が軽く、リカバリートレーニング、リハビリテーションにも最適。日常的な運動として、この空間でウォーキングするだけでも効果が実感できます。ダイエットや健康維持が目的の方から、アスリートまで誰もが活用できるトレーニングジムです。

店内は常に清潔で通いやすいです30分歩いた後の汗の量にびっくり！スタッフの方もいつも明るく親切なのでリフレッシュになっています☺️

スタッフは、ちゃんと教育されている施設内もとても綺麗‼️ただ、ONE DAYで使用できないのが残念😞

ランと動的ストレッチをやっている。ストレッチは定量的に効果あり。ランは定量的な確認はできていないが、感触は良いので、マラソンシーズンでの効果を期待。

いきなりはRunはできないので実際トレーニングできるのは20分ちょっとなかんじです。短時間で効果的な追い込みはできるのかなと思いますが、予約して時間指定なのが少し欠点です。

低酸素トレーニングは非常に効率が良い。他のトレーニングにも相乗効果が出ているのがGood！

スタッフさんも店内も、とても明るく居心地イイです‼️低酸素でのトレーニング、じわじわ効果出てきてます😃

少しの運動で、効果凄い!

、スタッフさんも優しくて丁寧に指導してくれます。

ちょっとしたストレッチと運動、ストレス発散に丁度良い感じ。運動不足の50代には最高❗️