コロナ禍ですが、マスク、手洗い、換気、機材の消毒などなど、トレーナーさんが感染対策をきちんとして下さるので安心してトレーニングができます。教室の雰囲気も親しみやすく、皆さん真剣に運動しています。私はまだ半年過ぎたところです。体重、体脂肪に劇的な変化はありませんが、確実に少しずつ減少しています。それ以上に体幹がしっかりして、引き締まった様に感じているので、続けるのが楽しいです。

とにかく楽しいです。30分と決められた時間で体を動かしてリフレッシュできます。コーチの方も皆さん親切でいつも声をかけてくれすごく気持ちよく楽しくさせてもらってます。少しづつですが結果も出てきているのでこれからも頑張って続けていきたいと思います。

5年になりますが、30分だから続けられています。始める前には毎朝、手のこわばりの様な違和感がありましたが、いつの間にか無くなりました。継続が何より大切だと思います。

トレーナーの方は皆さん親切で挨拶も元気よく、良く褒めて下さいます。マシーンは沢山あるので、飽きることなく楽しく運動できます❗️

コーチの皆さんが、とても明るく楽しい雰囲気で、いつも癒されてます。アドバイスも、励みになります。

月８〜１０回の割で通っています。体力がつき、風邪をひきにくくなりました。

汗をかいて気持ちが良く、指導も過度ではなく心地よい、自分には合っていると思う