色んなジムに通ってみたけど、なかなか良いトレーナーさんに出会わず長続きしなかったのですが、こちらは自分のその日の状態にあわせてトレーニングをしてくれます。元々、膝と腰が悪いのでそれもわかってくれての事なので安心してトレーニングを受ける事ができます。

トレーニングは全くの初心者でしたが、きちんとフォームの指導からしてもらって、徐々にウェイト持てるようになりました。

フォームのアドバイスが分かりやすく利かせたい箇所が意識しやすいです。肩甲骨周りが特に動きが悪く疲れやすかったですが、背中の張りが改善されました。