美魔女の指導も効果も、とにかく素晴らしいピラティススタジオ。姿勢も体型も整ってきました！

数ヶ月前、足を怪我しこれからは走ったり飛んだりの運動は、再発しそうで怖くて無理かな？と自信を無くしていました。さらに動かない生活も続いたので体型や体調までも崩れだし、すっかりネガティブ指向になってしまった私でした。そんな中、今回マシンを使ってピラティスを体験させてもらう機会をいただきました。マシンと言っても決して激しい運動ではなくゆったりとした静の動きで、呼吸と共に使った事のない筋肉を動かし1時間ほど…約半年ぶりにたくさん汗をかくことが出来、身体も気持ちもスッキリと！と言うよりは久々にイキイキ出来た！というポジティブな気分になれました。体験後3〜4日たった今でも筋肉痛に嬉しい悲鳴を上げています。細く長く続けてみたいな…と思える素敵な体験でした。

ピラティス初めての体験でしたが、やり終わった後筋肉のガチガチが解れて、スッキリした感覚がありました。(普段完全デスクワーク+運動あまりしないので筋肉痛はありましたが笑。)まだやるかは検討中ですが、継続したら良い姿勢と、理想の身体に近付けるような、そんな気がしています！まずは体験だけでもやる価値あると思います👍🏻👍🏻

リフォーマーという大きな器具があるのですが、それを使っての運動体験をさせて頂きました。簡単な動きなのに、中々綺麗なフォームで出来ません。でも先生の説明がイメージし易く、上手く出来た時には褒めてもらえるので、あっという間に時間が過ぎてしまいました。当日は物足りない感じもしましたが、次の日にかなりの筋肉痛でした。笑身体の筋肉の、更にその奥にある筋肉を使った感じがしています。身体が覚醒した感じです。

リフォーマーの体験をしてきました。行った前後で体の変化を感じる事ができて良い機会になりました。普段体を動かさない人こそ少数で見てもらえるこのような場は非常におすすめ出来ると思いました。体験ありがとうございました！

ピラティス用マシーンが4台あるので、グループで一緒にできるのは、新鮮な感覚で楽しかったです。 バランスの良いスタイルの先生も好感度高いですね。 月２回コースが、頻度もレッスン料も始めやすいと思いました！

リフォーマーの体験レッスンを受けてきました！とても丁寧に対応して頂き、レッスン中の説明も分かりやすかったです！凄く綺麗なスタジオなので、また通いたいと思える場所でした。

体験してきましたぁ！！たった一回で、効果が感じられ本当にビックリしました！！ピラティス＋筋トレ要素が詰まったレッスンで一石二鳥╰(*´︶`*)╯通えば通うほど体が変わると納得できる体験でした(^^)ありがとうございました！！

少人数制なので、使っている部分を意識しながら動くことができ、スタッフの方も実際に正しい位置へと直してくれるので、一回の体験で体の変化を実感することができました。一人ではできないような地味〜にきつい動きも、盛り上げながら進めてくれて、少人数スクール制ならではのとても楽しく貴重な体験に大満足でした。

とても恵まれた環境でした！身体の変化がすぐにあらわれ最高に楽しかったです！ありがとうございました！！！！

レッスン後、体の軽さ、動きやすくなりました。グループレッスンならではの体の変化を共有できて楽しいレッスンでした！

一回で体が変わるのを実感できました。続けて通ってもっと整えたいと思いました。

初めてのピラティス＋途中からの参加で不安でしたが、説明も丁寧で楽しく体験が出来ました✨