アーユルヴェーダの体験レッスンを受講させていただきました。スタジオはウッド調でとても落ち着く空間。先生のわかりやすいご説明に、アーユルヴェーダへの関心が一段と高くなり、早速、食のアーユルヴェーダの部分を生活に取り入れています。またレッスンを受けに行きたいです。中目黒駅からも近く。通いやすい場所にあります。ヨガ教室やアロマ教室もあり、自分にあったレッスンが受けられると思います。おすすめです。

時間に追われる日々の生活の中、１週間に一度の90分間の自分の為だけの時間、至福の時です✨３年目に入りました。運動音痴のあたしでも楽しんでいます。キレイなスタジオで普段良く伸ばすところもそうでないところもゆるゆると伸ばしませんか⁉️気持ちが良いこと間違いなしです🎵癒しタイム、最高です😄

通い始めて1年、7キロ痩せました。その事よりもOMAのヨガを始めてから心が落ち着いて生活できるようになった事が私にとって大きな変化です。歩く事が好きになり、前向きな考えになりました。今では週に一回は欠かせない時間です。季節に合わせたヨガで異常気象も乗り切れそうです。

扉をあけると天然目の床の心地良い空間が広がり、いい香りがして、それだけで癒されます。季節の体調にあわせて、無理なく行うヨガで体が整えられていき、スッキリします。”自分自身と向き合う時間を始めます”で始まる時間は身体だけでなく、心も自分の中心に戻っていけるヨガ教室です。

通いはじめて1年たちますが、無理のない範囲で体を動かすプログラムでリラックスできます。先生がアーユルヴェーダに詳しい方なので、ライフスタイルのアドバイスもいただけます。スケジュールの変更も柔軟なので仕事と子育てしながらでも通いやすいです！！

初心者として通いだして2年が経ちましたが、心身ともに「姿勢」が変わってきたことを実感しています。90分があっという間に過ぎて、心地よい１日の終わりを迎えられます。次週も楽しみで、良い先生、良い教室に出会えたと感謝です。

ヨガだけでなくアーユルヴェーダについても学べます。ヨガのポーズだけではなく、教えの部分からしっかりと知りたい方にオススメ。また、２ヶ月に一度季節に合わせてプログラムが変わるのも嬉しい！先生のガイドもとてもわかやすいです(^^)

忙しい毎日につい肩の力が入ってしまい身体のバランスをくずしてしまいがちな時に自分の中心に戻してくれる場所です。優しいオーラの生徒さんが沢山いらっしゃいます(*^^*)癒しの空間に自然と素敵な方が集まってくるのかもしれませんね☆ヨガ、アロマ、アーユルヴェーダの3本柱として楽しく学べるイベントも開催されています。

心地よい空間で心身ともにヨガを学べる。レッスンの始まりのインストラクターのひと言メッセージが好き。シバッサナーの後の呼吸法までヨガのメソッドがたっぷり入っている。

苦手なポーズも、いつの間にかできるようになっていたり、身体も少しづつ柔らかくなっていくプログラムのyogaスタジオです。アットホームな雰囲気で、楽しくyogaが出来ます🎵後、色んなワークショップを開催しているのでアーユルヴェーダを学んだり、インド料理を覚えたり、ファスティング講座もあり、盛りだくさんです！

ドロップインクラスもあり、無理なく自分のペースで通えるところが良いです。少人数で先生とのお話も楽しいです♪

通い始めて1年以上になります週一90分間のヨガですが、身体のほぐしからゆっくりアーサナーまで無理のないプログラムで続けやすいです。雰囲気も和やかで癒されます。

優しいご指導で初めての方も無理なくヨガが出来ます。ヨガが苦手だった私が続けて来られました。ここに来るとモヤモヤしていた気持ちもリセット出来、いつも真ん中の自分を保っていられます^ ^

気がつけば風邪もひかず体調がよくなりました。季節にあったプログラムを組んでいただいているからだと気がつきました。

お世話になって早2年。丁寧に指導していただき、今では身体がヨガを欲するようになってきました〜！！

通い始めて数ヶ月くらいから、悩みだった肩こりや腰痛が改善しました。 ヨガは初めてで、身体も硬いので 大丈夫かなと思いましたが、トライして良かったです。

初心者でも通いやすいヨガ教室です。振り替えもできるので通い続けてあっという間に2年が経ちました。

きめ細かく月々メニューが変わり、季節の変化に対応出来る身体を作っています。新しい動きで筋肉痛になったりしますが、月末には体が慣れて来るので、鍛えられたと実感します。

杉の床や植物等が、とても良い気持ちにしてくれます。身体を伸ばして、ほぐれたら、心もスッキリほぐれました。雰囲気が良くてとてもリラックスできる所です。